9 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Asam jawa, asam atau asem adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa digunakan sebagai bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur asam atau kadang-kadang kuah pempek.

Asam jawa dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah Tamarindus indica, termasuk ke dalam suku Fabaceae (Leguminosae). Spesies ini adalah satu-satunya anggota marga Tamarindus. Nama lain asam jawa adalah asam, Daging buahnya ini mengandung bermacam-macam zat asam, diantaranya asam tatrat, malat, sitrat, suksinat, dan asetat. Zat asam ini berkhasiat sebagai pencahar, untuk melancarkan buang air besar dan peredaran darah. Sementara kandungan flavonoid yang terdapat pada daunnya menjadikan daun asam jawa ini sebagai antiradang dan menghilangkan rasa sakit.

Asam jawa dimanfaatkan sebagai bahan obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Bagian yang digunakan adalah buah dan daunnya. Berikut ini adalah ramuan tradisional asam jawa untuk yang digunakan sebagai obat tradisional.

Manfaat Asam Jawa

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
   Minum ramuan Asam Jawa yang dicampur dengan madu atau gula jawa, bisa membantu Anda meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Bukan hanya itu saja, Asam Jawa juga bisa membantu keberhasilan program diet.
2. Mengobati Gangguan Empedu
   Kandungan air asam yang terkandung dalam buah disinyalir bisa mengobati gangguan empedu. Selain itu, asam juga dikenal sebagai buah yang mampu membantu tubuh untuk melawan infeksi karena virus.
3. Mengobati Diabetes
   Asam Jawa mengandung sifat yang mampu memblokir karbohidrat lebih pada tubuh. Tidak heran jika buah ini juga dikatakan sebagai buah yang mampu membatu Anda terbebas dari penyakit diabetes. Tidak sedikit pengobatan tradisional menggunakan asam jawa sebagai obat diabetes dan menurunkan gula darah dalam tubuh.
4. Memperbaiki Kesehatan Perut
   Nutrisi dan air asam dari buah ini dikatakan mampu melawan virus dan bakteri dalam tubuh. Salah satunya adalah bakteri dan virus penyebab gangguan kesehatan perut. Bagi Anda yang mengalami radang usus, sakit maag ataupun lambung tentu tidak perlu takut untuk mengkonsumsi Asam Jawa. Campurkan Asam Jawa, susu, lemon dan madu lalu gunakan sebagai obat. Minum secara teratur dan dapatkan perut sehat.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
   Penyakit jantung adalah penyakit yang banyak ditakuti oleh masyarakat dunia. Demi menjaga diri dari gangguan jantung, Anda disarankan mengkonsumsi Asam Jawa. Mengingat buah ini mampu mencegah proses oksidasi kolesterol, tidak heran jika Asam dikatakan baik untuk jantung.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
   Banyaknya zat antioksidan yang terdapat dalam buah ini, menjadikan Asam Jawa sebagai ramuan mujarab yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dari buah ini disinyalir mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya.
7. Kesehatan Kulit
   Air asam sangat baik untuk memperbaiki kesehatan kulit. Asam Jawa bisa menjadi buah yang baik untuk mengobati luka bakar maupun luka lain pada kulit. Asam memiliki kandungan enzim, serat, vitamin B, vitamin C, dan asam alpha hydroxyl dimana kandungan ini mampu mengangkat sel kulit mati.
8. Mencegah Risiko Kanker
   Antioksidan yang tinggi dari Asam Jawa dikatakan bisa menurunkan risiko penyakit kanker.
9. Mengobati eksim
   Eksim sering juga disebut eksema atau dermatitis. Penyakit ini menyerang jaringan kulit sehingga kulit melepuh dan mengeluarkan nanah. Biasanya menyerang anak-anak yang kurang memperdulikan kesehatan. Asam jawa bisa membantu Anda mengatasinya.

Ternyata banyak sekali manfaat asam jawa ini tida hanya untuk bumu masakan saja baik untuk kesehatan maupun kecantikan, Semoga artikel kali ini bermanfaat jangan lupa kritik dan saran yang membangun untuk artikel kali ini supaya bisa memberikan pengetahuan yang lebih baik lagii.

Tweet